“Mine tanker kredser ikke længere så meget om, hvad jeg ikke kan, og er istedet fokuseret på hvad jeg kan og ikke mindst, hvad jeg kommer til at kunne.
Den mentale U-vending er et effektivt stykke værktøj, og jeg er meget glad for at have startet arbejdet.
Jeg har fortalt nogle venner og kolleger, som kunne trænge til samme ‘behandling’ som mig, at Ann C. findes og opfordret dem til at tage testen og ringe til hende.”
Lars Nybøll

Fotograf

J

MENTAL U-VENDING

– slip bremsen og få fart på din udvikling!

  • Tænker du, at alle andre er dygtigere, klogere, pænere og mere populære end dig?
  • Føler du dig tit forkert, inkompetent, doven eller det, der er værre?
  • Er du konstant bange for at begå fejl og sikker på, at det kun er et spørgsmål om tid, før det bliver afsløret?

Så er du sandsynligvis ramt af impostor-fænomenetsom især rammer de dygtigste, mest intelligente og de introverte.

En mental U-vending er det nærmeste, du kommer et quick-fix, når det gælder impostor-fænomenet, for det foregår kun oppe i dit hoved.

Ann C. faciliterer en gennemprøvet metode til at ændre dine negative tankemønstre, som hun selv har brugt med succes i over 25 år og som er et vigtigt værktøj i den personlige udvikling. Virker også godt mod komplekser.

Det tager typisk 1½-2 timer og kan gennemføres over Skype.
Timesatsen er 900 kr. plus moms.

En enkelt session er som regel nok – herefter kan du selv bruge metoden, når du har brug for det.

 

RELATIONS-COACHING

– bryd de negative mønstre og få bedre relationer!

  • Bliver du ved med at kæmpe med de samme problemer i forhold til kolleger, kærester og andre?
  • Hænger du fast i negative mønstre og ting fra fortiden?

Her er et stærkt og effektivt værktøj, som fuldstændigt tilpasses dig.

Sammen identificerer vi det grundlæggende, negative mønster, du har haft siden din opvækst eller ungdom, får sat ord, følelser og krop på for derefter at gøre det samme med den modsatte ende af skalaen. Meget enkelt og enormt effektfuldt.

Og så tager det ikke mere end 1½ time.

Timesatsen er 900 kr. plus moms.

Én relations-coaching er som regel nok til at give slip og komme videre.
Kan med fordel kombineres med en mental U-vending.

SLIP AF MED MARERIDTET

– Gå i dialog med dine drømme og sov godt om natten

  • Har du mareridt, der vækker og skræmmer dig?
  • Eller har du markante og underlige drømme, du ikke forstår?
  • Vil du finde ud af, hvad drømmene kan fortælle dig?

Så kan du gøre som Michael, der døjede med hyppige mareridt. Han fik en enkelt konsultation på 1½ time – og efter det havde han ikke mareridt mere.

Drømme er symboler fra det ubevidste, og derfor kan de fortælle noget om dig selv, du ellers ikke ville nå frem til.

Det tager typisk 1½ time og kan gentages efter behov. Det foregår altid hos Ann C. i Bagsværd.
Timesatsen er 900 kr. plus moms.

 

SLIP FORTIDEN

– og kom videre med dit liv!

  • Hænger du fast i fortiden og bestemte dårlige oplevelser eller et traume?
  • Er du særligt sensitiv og tilbøjelig til at tage ting personligt?
  • Tænker du alt for meget over alt – uden at komme videre?

Så får du her en nænsom semi-neuroligsk metode til at give slip på fortiden – en gang for alle. Du får også en øvelse, som du kan bruge fremadrettet.

Det tager typisk 1-1½ time i sig selv, 2-2½ time, hvis du kombinerer det med en mental U-vending.
Timesatsen er 900 kr. plus moms.

En session er som regel nok, når det drejer som en enkeltstående, dårlig oplevelse eller et konkret traume.

 

 

FLEKSIBEL POTENTIALEUDVIKLING

– når du er klar og i dit tempo

Som noget nyt kan du stykke et udviklingsforløb sammen på timebasis (+ testene, hvis du ikke har dem i forvejen). Dermed får du muligheden for at komme i gang, når du er motiveret og behøver ikke at vente så længe, før du også har økonomien til det.

Anbefales især meget ekstroverte og personer med udpræget svingende eller springende præstationsmønster, der ikke orker at skrive uge-mails (som i det normale udviklingsforløb).

Moduler i udviklingsforløbet:

  • Selvindsigt – personlighedstest, intelligenstest og diverse selvevalueringer
  • Mental U-vending – så du får vendt de negative tanker om dig selv til positive
  • Rolleevaluering – din personlige handlingsplan til at skabe forandringer i dit liv – på 1 side!
  • Træf beslutningen – som du har skubbet foran dig i laaaang tid uden at vide hvorfor
  • Vælg retning for din karriere – og forstå, hvorfor du ikke har gjort det noget før
  • Slip fortiden – så du kan komme videre og leve i nuet
  • Løs konflikten – i dine nære relationer, hvor det er sværest at tale om
  • Relations-coaching – når du bliver ved at møde den samme problematik eller have de samme konflikter

Hvert modul tager 1½-2 timer og kan kombineres efter behov, så en session tager op til 3½ time.
Timesatsen er 900 kr. plus moms.

Hold dig på sporet – og træd på speederen!
Som supplement til møderne, kan du skrive ugemails, så du holder fokus, oplever tydelige fremskridt og trækker på Ann C. som din personlige forandringstræner, der holder dig mentalt i ørerne, i hånden og på sporet i den periode, du har brug for det. Her får du skriftlig sparring og feedback undervejs i din udviklingsproces, ligesom du kan få konkrete tips og hjemmeopgaver, du selv kan arbejde med. Det er især effektivt for introverte og personer med meget af det stabile præstationsmønster.
En måneds ugentlig korrespondance koster 1.000 kr. plus moms.

BOOK EN GRATIS PRØVESAMTALE PER TELEFON

– så vi sammen kan finde ud af, hvad du har mest brug for nu

Hvis det ikke lige virker, så prøv Kontaktformularen

Få 5 tips til markant mere selvtillid

Skriv dig op til nyhedsbrevet og få rabat på workshops mm.
Bare rolig - vi videregiver ikke dine oplysninger, og du kan altid framelde dig nyhedsbrevet igen.

You have Successfully Subscribed!