– og kom videre med dit liv
Workshoppen er for dig, der er særligt sensitiv, fordi du kan være ekstra hæmmet af dårlige oplevelser eller traumer (= skelsættende dårlige oplevelser), uanset om det handler om omsorgssvigt i den tidlige barndom, at miste nære familiemedlemmer, opsigelser fra jobs, sygdomsforløb eller brud i parforhold.
Når du som særligt sensitiv har sværere ved at give slip på fortiden, skyldes det træk i din personlighed:
- Lav mental modstandskraft – du har mindre “filter på” end de fleste og bliver derfor lettere slået ud af modgang, kritik eller afvisninger
- Lav personlig bearbejdning – du tager længere tid om at bearbejde de dårlige oplevelser og kommer måske aldrig rigtigt over dem
- Evt. høj empati – du kan være ekstra opmærksom på andre menneskers humør og kan derfor komme til at fokusere for meget på andres behov og glemme dine egne
Workshoppen tager udgangspunkt i personlig udvikling ud fra arbejdet med vores skyggesider – bagsiden af den personlighed, vi viser de andre, dvs. både det vi ikke har lyst til at være, og det, vi beundrer mest hos andre, men ikke kan få øje på hos os selv.
Du bestemmer selv, hvor lidt eller meget du har lyst til at dele med de andre, og alt, hvad I deler, er fortroligt.
Øvelserne er konkrete og konstruktive i forhold til, at give slip på fortiden og komme godt i gang med fremtiden. Det er ikke regressionsterapi, hvor voldsomme traumer kommer frem, men derimod en nænsom og kontrolleret metode til at slippe fortiden og blive klar til at komme videre med dit liv.
Du får
- Tests/selv-evalueringer, der gør dig klogere på dig selv
- 3 praktiske øvelser og konkrete redskaber til at give slip på fortiden – så du kan leve i nuet
- Indsigt i kernekvaliteter og skyggearbejdet ud fra Jungs teorier
- Mulighed for at samarbejde og netværke med ligesindede i trygge, uformelle omgivelser
NB! Erfaringsmæssigt har det vist sig, at de personer, der tør åbne op sammen med andre, får mest ud af workshoppen. Hvis du ved med dig selv, at du har svært ved at have tillid til andre og være åben over for fremmede, så vil du få mere ud af et individuelt udviklingsforløb.
Det bedste, deltagerne har fået ud af workshoppen, er:
- Mere selvindsigt. Det var rart at møde ligesindede
- De praktiske øvelser
- Øvelsen omkring kernekvaliteter og det at finde balancen
- Tid til at arbejde med sig selv
Efter workshoppen siger de om deres udbytte:
- Det var forløsende
- Jeg føler mig opløftet og taknemmelig og klogere på mig selv
- Der var en god og tryg stemning, man bliver ikke tvunget til at udlevere sig selv
- Det var trygt at mødes med ligesindede i hjemlige omgivelser
Praktiske oplysninger
Hvem: Dig, der har svært ved at slippe fortiden og gerne vil videre nu – max. 6 deltagere og fuld fortrolighed
Hvornår: En hverdag kl. 9.00 – 14.00, 10.00 – 15.00 eller 12.00 – 17.00
Hvor: Afholdes på Potentialefabrikkens adresse: Vibevænget 80, 2880 Bagsværd
Prisen er 1.500 kr. plus moms, inkl. materialer, kaffe/te og let forplejning
Er du interesseret i at deltage?
Udfyld kontaktformularen og angiv, hvilket tidsrum eller hvilken ugedag, der passer dig bedst.
Workshoppen bliver afholdt, når der er 4-6 interesserede, og du får direkte besked om datoen.
Din tilmelding er først bindende, når du har bekræftet, at du ønsker at deltage på den dato.
Abonnenter på nyhedsbrevet får 15% rabat
Du kan skrive dig op via pop-up-formularen eller kontaktformularen.
Så får du også 5 tips til at få markant mere selvtillid – helt gratis!
