Høj IQ og høje forventninger
Sammen med en høj IQ følger ofte høje forventninger. Jo højere IQ, desto højere forventninger. Både til sig selv, til andre og til livet generelt.
I personlighedstesten kan ses de høje forventninger som:
- Høj score på visioner – du kan forestille dig, hvor fantastisk alt kan blive
- Høj score på udvikling – du motiveres af konstant at udfordres og være i udvikling
- Høj score på karriere – du har store faglige ambitioner og ønsker at gøre en forskel.
Du kan score højt på en, to eller alle tre. Det er meget individuelt.
Dine ambitioner kan kombineres med en grad af perfektionisme, der ses som:
- Høj score på detaljer, orden og/eller planlægning – du har høje faglige og personlige standarder
- Lav score på positiv bedømmelse – du bevæger dig mellem almen skepsis og specifik kritisk indstilling
- Høj score på ansvarstagen – du kommer til at påtage dig meget, også det andre ikke gør.
I skoletiden forventede du at være god til og have nemt ved alle fag. På studiet forventede du at fortsætte med at ligge i den øvre ende – uden større anstrengelser. I dine jobs forventer du også at yde dit bedste og gøre karriere – helst relativt hurtigt.
I dit privatliv forventer du at have nære venner og et godt parforhold. At du lever op til både andres normer for et godt liv og dine egne høje forventninger til, hvad du skal opnå. Hvis du stifter familie, skal den helst være velfungerende, harmonisk og væsentligt bedre end den, du kommer fra.
Læs også: 4 myter om høj IQ, de begavede selv tror på
Høje forventninger og skuffet
De høje forventninger kan være urimeligt svære at leve op til. Så du bliver skuffet.
Skoletiden var en broget blanding af boglige succeser og sociale skuffelser. Måske blev du mobbet og holdt uden for fællesskabet, fordi du ikke var ligesom de andre. Uanset hvor meget du forsøgte. Studietiden blev bedre socialt, men alligevel var det en kamp. Fordi du forventede at være blandt de bedste. Forelæsningerne var kedelige, du kunne ikke tage dig sammen til at læse pensum og blev ved at udskyde afleveringerne. Den første studiegruppe smuldrede, og det var lettere at gøre alting selv.
Arbejdslivet blev ikke meget bedre. Du kunne ikke leve op til dine egne forventninger om at toppræstere og gøre karriere. Du passede heller aldrig helt ind nogen steder. Andre mindre kompetente kolleger blev forfremmet. Eller dit CV blev en serie af kortere ansættelser, der aldrig levede op til de lovende jobsamtaler.
I privatlivet fandt du endelig en partner, og inden længe havde I fået børn, men bortset fra det gik intet som forventet. Din partner begyndte at vise helt andre sider af sin i begyndelsen charmerende personlighed. Løfter blev brudt, aftaler ikke overholdt og din tillid slidt ned. Kærligheden blev erstattet af konflikter over bagateller og opslidende skænderier, mens du følte dig svigtet, taget for givet og tynget af ansvaret for alt.
Skuffelserne hobede sig op som gletsjere på dit livs bumbede overflade.
I personlighedstesten ses de skuffede forventninger som:
- Lav score på konstruktiv holdning – samarbejdet gik skævt og flere har svigtet din tillid
- Lav score på udtrykt positivitet – du kan ikke lade være med at påpege det, der kunne være gjort bedre
- Lav score på personlig bearbejdning – du husker som en elefant dine egne fejltagelser og andres svigt
- Lav score på optimisme – med tiden har du mistet troen på forbedring og er blevet permanent pessimist.
Der var aldrig rigtigt noget, der levede op til dine høje forventninger…
Læs også: Belastende begavet: Hvorfor har jeg ikke opnået mere, end jeg har?
Høje forventninger og impostor-ramt
De høje forventninger og skuffelserne hænger tæt sammen med impostor-fænomenet.
Over halvdelen af de 6.700+ respondenter svarer meget sandt til de her tre udsagn i impostor-testen:
Jeg er af og til skuffet over, hvad jeg har opnået, og tænker, jeg brugde have opnået meget mere.
Jeg har en tendens til at huske de episoder, hvor jeg ikke ydede mit bedste, bedre end de gange, hvor jeg gjorde.
Jeg har ofte klaret en prøve eller opgave godt, selvom jeg på forhånd var bange for, at jeg ikke kunne klare den så godt.
Dine forældre har sandsynligvis været kritiske og forventet meget af dig. Især hvis du var dygtig og/eller et højt begavede barn. Der blev slået ned på hver eneste lille fejl, mens gode karakterer var en selvfølge og blev forbigået i tavshed. Eller du blev rost i overfladiske, uspecifikke vendinger, så du aldrig vidste, hvornår noget var godt nok.
Inde i dit impostor-ramte hoved kobles de høje forventninger med de ustoppelige, konstante sammenligninger med alle andre. Først med klassekammeraterne, så med de andre studerende og senere med dine kolleger.
De fleste impostor-ramte er skuffede. Fordi de sammenligner sig selv med de allermest succesfulde, fagligt dygtige og socialt populære. Ligesom deres privatliv helst skal fungere upåklageligt. Men det er tæt på umuligt at leve op til. Og så vender skuffelsen indad…
Læs også: Impostor-ramt: Jeg skal altid være den bedste
Kan du ændre de høje forventninger?
Ja, det kan du. Men det kan kræve selvindsigt at blive mere realistisk i dine forventninger. Især til dig selv.
I personlighedstesten ses den manglende realisme som:
- Score under 80 på realistisk besvarelse – du kan være tidsoptimist eller have en skæv opfattelse af andre
- Score under 80 på realistisk selv-vurdering – du over- eller undervurderer dig selv, og hvad du kan præstere.
Du kan overvurdere, hvor hurtigt du kan løse opgaver, dine organisatoriske evner eller hvor empatisk du faktisk er. Ligesom du kan undervurdere, hvor påvirkelig du er, og hvor lang tid du har brug for, når du skal bearbejde kritik og ubehagelig oplevelser som en fyring eller skilsmisse. Den del af selvindsigten kan gøre lidt ondt.
Du kan også være lidt politisk naiv og tro det bedste om dine kolleger, så du er blind for deres selviske agendaer. Du kan forblændes af din partner charme, selvtillid og overbevisende argumenter, så du lader dig rive med, forføre og overtale – til noget der slet ikke er dig. Så du overhales af kolleger med store egoer og hensynsløse personer, der tapper dig for det, de har brug for.
Realismen kan gøre ondt. I starten. Og erkendelser kan tage tid om at bundfælde sig. Til indsigt.
Men når du først er blevet mere realistisk, er der meget længere mellem skuffelserne. Du kan se frem til at nå dine mål og få et bedre liv. Det tør jeg godt love dig. For det har jeg hjulpet flere hundrede begavede og/eller sensitive med siden 2012.
Skriv til mig på Annc@potentialefabrikken.dk, hvis du også vil have hjælp til det.
Hav det godt, til vi høres ved.
Kh. Ann C.
Tjek her om du er ramt af Impostor-fænomenet
