– er du bange for at blive afsløret?

Workshop om impostor-fænomenet

• Er du mere opmærksom på det, du ikke ved, end det du faktisk ved og kan?
• Tænker du tit, at du bare har været heldig, når noget lykkes og går godt?
• Har du svært ved at se, at succes har noget med dig at gøre?
• Bliver du nervøs hver gang du skal præstere noget større eller til eksamen?
• Er du bange for, at nogen skal opdage, at du slet ikke hører til på studiet eller i det job?
• Har du brug for andres bekræftelse og anerkendelse, selv om deres ros preller af?
• Har du i det hele taget svært ved at få øje på, hvad det er du bidrager positivt med?

Så er du sandsynligvis ramt af impostor-fænomenet. Du har en følelse af at have snydt eller have været heldig, fordi nogle ting bare er nemme for dig, og du tror, at de også er nemme for alle andre. Så du undervurderer dig selv og overvurderer andre. Især de mest kompetente og højt begavede kan have denne oplevelse, når de sammenligner sig med andre. Kompetencerne er der, men selvtilliden er ikke.

Test til dig selv: Impostor-testen  

Med denne workshop får du

• Selv-evalueringer, der gør dig klogere på dig selv
• Teori og øget viden om impostor syndromet – forskning og forklaringer
• Praktisk input til, hvad du selv kan gøre ved det
• Konkrete øvelser til at styrke din selvforståelse og selvtillid
• Mulighed for at samarbejde og netværke med ligesindede i trygge omgivelser
• Det første skub til at ændre det mønster, der (altid) har hæmmet dig

Det bedste deltagerne har fået ud af workshoppen

“Jeg fik hul på bylden – det var en dejlig workshop”

“Godt at møde andre i samme situation, at kunne spejle sig og høre andres oplevelser”

“Jeg forstod, hvorfor jeg har de helt forkerte forventninger til mig selv”

“Mødet med ligesindede”

“Gode og effektive øvelser til at forstå og anerkende sine følelser og væremåde”

“Indsigt i at det ikke er unormalt og værktøjer og teori til videre forløb”

Deltagerne siger også

“Ann har en fantastisk indsigt, både fagligt og personligt, som hun velvilligt deler ud af.” Tina Krøll

“Workshoppen gav mig gode og effektive øvelser til at forstå og anerkende mine følelser og min væremåde.” Bettina Hovstadius

“Takket være workshoppen – så har jeg har fået mod på og lyst til at finde frem til “hvem jeg i virkeligheden er”. Hvad er det der gemmer sig dybest inde i mig – og hvor skal jeg hen i livet? Tina Kristoffersen

Praktiske oplysninger

Hvem: Dig, der scorer højt i impostor-testen, max. 4 deltagere
Hvornår: En hverdag fra kl. 10.00 – 15.00 eller 12.00 – 17.00
Hvor: Workshoppen foregår hos Potentialefabrikken
Pris: 2.500 kr. – inklusiv Impostor-bogen, kaffe/te og let forplejning

Skriv dig på ventelisten
Workshoppen bliver holdt, når der er 3-4 interesserede. Du kan komme på ventelisten ved at kontakte Ann C. og skrive “Impostor workshop” i overskriften.

Efter workshoppen: Anbefales det at tage en 1-til-1 konsultation, så du kan fortsætte din udvikling.